Upload New File

Data Collected/Odia/IIIT-BH/Monolingual-corpora/vikaspedia.in/vikashpedia_health_odia156.txt

+ଥାଇରଏଡ଼
+ଆଜିକାଲି ସମୟରେ ଥାଇରଏଡ଼ର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବା ଏକ ସାଧାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଜନିତ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି ।
+ହାଇପୋଥାଇରୋଏଡ଼ିଜିମ୍‌ ହେବା ପରେ ରୋଗୀର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଅଚାନକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାକୁ ଲାଗିଥାଏ ।
+ଅନ୍ୟପଟେ  ଅନେକ ସମୟରେ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ଓଜନ କମିବାରେ ଲାଗିଥାଏ ।
+ତେବେ ଏହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖାଯାଇପାରିବ ।
+ମାତ୍ର ଏଥିରେ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ।
+ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ସମୟରେ କି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ୱନ କରିବା ।
+ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଥିଲେ କ’ଣ ଖାଇବେ
+୧. ଏହି ସମୟରେ ଶସ୍ୟଜନିତ ଖାଦ୍ୟକୁ ଖାଆନ୍ତୁ ।
+୨. ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ପିଇ ପାରିବେ ।
+୩. ଏହି ସମୟରେ ମାଛ ଖାଇ ପାରିବେ ।
+୪. ଏହି ସମୟରେ ରାଶି ଖାଆନ୍ତୁ ।
+କ’ଣ ନଖାଇବେ?
+୧. ଏଥିରେ ପିଡ଼ିତ ହେବା ପରେ ସୋୟାର ଉତ୍ପାଦଠାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ ।
+୨. ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
+୩. ବେଶି ମିଠାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ ।
+୪. ଏହି ସମୟରେ କଫି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
+୫. କୋବି ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ପରି ପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
+ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ୁଥିଲେ କ’ଣ ଖାଇବେ?
+୧. ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ ।
+୨. ବାଦାମ, କାଜୁ, ପେସ୍ତାବାଦାମ, କିସ୍‌ମିସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନଟ୍ସ ଖାଆନ୍ତୁ ।
+୩. ଗହମ ଜନିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ।
+୪. ସେୟା ଉତ୍ପାଦ ଖାଆନ୍ତୁ ।
+୫. କୋବି ବ୍ରୋକୋଲି ଆଦି ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ।
+କ’ଣ ନଖାଇବେ?
+୧. ଆୟୋଡ଼ିନ୍‌ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରି ସାମୁଦ୍ରୀକ ଲୁଣି ମାଛ ଆଦି ଖାଇବାଠାରୁ ନିବୃତ ରୁହନ୍ତୁ ।
+୨. ଘିଅ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
+୩. ଛଣାଛଣି ତଥା ତେଲ ଜନିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଙ୍କଫୁଡ଼ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
+୪. ଧଳା ଭାତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।